NEVOĽNOSŤ V AUTE
Občasne sa stretávame, že rodičia otáčajú svoje deti po smere príliš skoro z dôvodu nevoľnosti v aute.
Rady by sme Vám ponúkli pár rád spísaných zo skúseností rodičov, ktoré sa oplatí vyskúšať, aby ste mohli zabezpečiť 5x bezpečnejšie vozenie v protismere pre svoje najväčšie poklady predtým, než ich otočíte tvárou dopredu.
Pred jazdou:
-
dobre padnúca sedačka (správne veľká, zvolená vhodná kategória, okolo dieťaťa nie je príliš veľa voľného priestoru, ani okolo hlavy, ale ani nie je dieťa stiesnené a natlačené bez možnosti základného pohybu, bedrové pásy so sponou idú cez bedrá, spona lemuje rozkrok a nezasahujú a netlačia do brucha, čo sa stáva u detí v sedačkách bez zmenšovacích vložiek, kde sa potom deti rúcajú a sú v nevhodnej polohe, ktorá im tlačí brucho)
-
vyvetrané auto, čerstvý vzduch, niekedy až vymrazené (hlavne v letných horúčavách), nemať príliš výrazné vône v aute
-
zatienené bočné okno (tmavé sklá alebo plienka cez okno- tá fungovala aj u nás na obdobie, kedy to bolo treba, tak cca od 1,5 do 2rokov, potom už nebolo treba)
-
zrkadlo do auta (na zadnú hlavovú opierku, dieťa vidí vodiča a vodič dieťa)
-
aspoň hodinu pred jazdou nejesť
-
niekoľko hodín pred cestovaním nejesť mliečne výrobky, čerstvú zeleninu, kysnuté veci, banán, ryžu (prípadne si vždy zapísať čo dieťa jedlo a značiť si, či zvracalo a nabudúce to skúsiť vysadiť)
-
dieťa prebalené, v dobrej nálade, spokojné
-
zázvorové lízatká, či cukríky
-
homeopatiká cocculine
- akupresúrne náramky Seaband https://www.detivaute.sk/vyhladavanie/?string=seaband
-
kinedryl (deti od 2 do 6 rokov - ¼ tablety, deti od 6 do 15 rokov ¼ - ½ tablety 60 minút pred začiatkom cesty. Pri dlhotrvajúcom cestovaní sa môže dávka zopakovať v intervale 2-3 hodín), odporúčame poradiť sa s lekárom, či lekárnikom
-
našli sme aj skúsenosť s liekom Antimetil (1 tableta 30 minút pred odchodom a ďalšie podľa dávkovacej schémy - od 3 do 5 rokov užívajú 1 tabletu 1-2x denne, od 6 do 11 rokov užívajú 1 tabletu 1-4x denne, od 12 rokov sa užívajú 2 tablety 1-4x denne), odporúčame poradiť sa s lekárom, či lekárnikom
-
prípadná kontrola u očného lekára, optometristu, kedy býva problém so zle nastavenými okuliarmi, ktoré spôsobujú nevoľnosť (podobné ako, keď si človek čo okuliare nenosí nasadí niekoho okuliare a zväčša sa človeku vtedy zamotá hlava)
Počas jazdy:
-
všeobecne platí, že pomáha plynulá jazda bez prudkých zmien rýchlosti a hlavne ,,nerezať,, zákruty (to býva zle aj mne, keď sedím vzadu a samozrejme po smere, ak sa príliš pridáva do zákruty ;) )
-
častejšie pauzy, napr. po 20min. jazdy a sledovať dieťa
-
vetranie, čerstvý vzduch a príjemná teplota
-
dieťa spokojné a nenudí sa, má hračky v dosahu (ľahké mäkké, aby to pri prípadnej nehode neporanilo dieťa)
-
ak nevadí pozeranie von oknom, tak zabezpečiť dostatočný výhľad buď oknom, či cez zrkadlo
-
ticho alebo naopak nejaký stáli zvuk v aute (rádio, rozprávky..)
-
dostupnosť tekutín
-
jazdiť v čase spánku, či už nočný alebo denný
Bezpečná zábava v aute, väčšinou taká, ktorá funguje aj v iných situáciách (u lekára, v autobuse..)
-
aktívna pozornosť rodiča, rozprávanie sa, spievanie, básničky, príbehy
-
bezpečné hračky, najlepšie s možnosťou pripevnenia o hlavovú opierku sedadla na ktorom je umiestnená detská sedačka, aby v prípade nehody nedokázali poraniť dieťa
-
v nutných prípadoch pripevnený tablet s rozprávkami (napr. Besafe Tablet & Seat cover, BabyDan Chránič poťahu v aute 3v1..)
-
zvukové hračky a knižky (čo najmäkšie, prípadne dobre zabezpečiteľné proti pohybu po aute) alebo naopak nepoužívať v aute žiadne knihy, či tablety (aj to môže spôsobovať nevoľnosť, mne napríklad vadí pozeranie do mobilu alebo čítanie knihy, v okamihu mi je zle a po smere samozrejme)
-
prítomnosť rodiča, či inej osoby vzadu alebo naopak samostatné sedenie, kde dieťa nikto nerozptyľuje (ja osobne mám väčší kľud, keď je malý vzadu sám a potom nevymýšľa a aj zaspí, asi od nudy :D )
AK NIČ NEFUNGUJE
Rodič často prenáša svoje obavy na dieťa, či už viditeľne (hovorí o tom, že je mu zle alebo, že mu bude zle, či, že všetkým je zle) alebo vnútorne (má už popredu úzkosť a obavu pred jazdou, stále pozoruje dieťa, či mu nie je zle a podobne).
Psychické kladné nastavenie dokáže vo veľa veciach veľkú pomoc.
Pre alternatívne prístupných ľudí je možnosť zvoliť psychoterapiu, kde môžete objaviť príčinu nevoľnosti. Napríklad kineziológia, regresná terapia, či rodinné konštelácie môžu odhaliť zvyšky tráum z detstva (napr. zdedené aj po vlastných rodičoch), ktoré zapríčiňujú stres spojený s cestovaním prejavujúci sa kinetózou.
Jeden príklad vybraný z komentárov:
Co proti zvracení pomáhá mně
1) nemít v autě přetopeno, naopak chladno, větrat.
2) koukat z okénka, stačí sklopit hlavu, koukat chvíli na děti a je mi zle. Telefon/tablet ani omylem, to je konečná.
3) nemít v autě žádné vůně a ani lidé nesmí být převonění.
4) ideálně jezdit po rovných silnicích (dálnice), ve vesnických zatáčkách nebo v serpentinách je mi blbě vždycky.
5) když už je mi blbě, tak zastavit, vystoupit a rozdejchat to několik minut. Jediné co zabírá na 100% je, když řídím. To u dětí bohužel nejde. Složení stravy před jízdou na mě nemá vliv, naopak hlad mi nedělá dobře.
Zdroj: FB skupina Děti proti směru a Centrum autosedaček, skúsenosti ľudí a nás samotných :)